おはようございます。 今朝の体重です。 体重 ６３．８㎏ 体脂肪率 ２７．６％ ここのところ、増えたり減ったりを繰り返しながら、徐々に下がってきました。 やっと、６３キロ台です。 これからも気を抜かずに、食事には気をつけて（特におやつ〜）エクササ…