メイクorノーメイク

おはようございます。

やっと梅雨が明けたと思ったら猛暑日到来。

今年はマスクをしているせいかさらに暑く感じます。

会社に着く頃には顔の周りのメイクはほぼないですね、確実に。

メイク、しなくていいかな〜

いやいや、50のババアがノーメイクって…

と、毎日葛藤しております.

 

今朝の体重です。

体重 64.3kg(前日より−0.6kg)

BMI 23.6

体脂肪率 28.8%

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今日も1日がんばりましょう!

 

8月だけど夏休みはまだです

おはようございます。

気づけばもう8月ですね。

息子の通う高校ではまだ夏休みにはなりません。

それに、今年は梅雨明けが遅くて、まだ梅が干せていない状況…

今週には干して、2020年製の梅干しが出来上がる予定です。

さて、8月になりましたので、恒例の月初の体重変化を報告せねばなりません。

あまりしたくないのですが…

 

まずは今朝の体重です。

体重 64.8kg(前日より+0.6kg)

BMI 23.8

体脂肪率 28.5%

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そして、8月1日、昨日の体重です。

体重 64.2kg

1ヶ月前、7月1日の体重です。

体重 63.9kg

やっぱり…増えてます、0.3kg…

しかも今朝の体重で見ると、ほぼ1kg増‼️

最近、体が重くて重くて…

またスクワット再開しないと、本気でヤバい…

 

ま、今日も1日がんばりましょう!

 

もうやめようか…

おはようございます。

前回の記事から1週間ほど経ってしまいました。

その間、毎朝、体重は計って記録していましたが、ブログを更新する気にならず、1週間もほったらかし…

ダイエット日記という名前がついているにもかかわらず、ダイエットらしいことはしておらず、毎日のように体重が増加しております。

う〜ん…

このままではマズい…

でもね、まったくやる気が出ないのです。

なんだろう?

気持ちだけが焦ってます。

なんとかしないといけない、とは思うのですが、なんかどうでもいいや、という気持ちになる…というか。

なんなんでしょう?

今度はいつ更新するかわかりませんが、今の状態を記録して今日は終わりにします。

 

今朝の体重です。

体重 64.4kg(前日より+0.1kg)

BMI 23.7

体脂肪率 28.7%

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1年前の今日(7/30)

体重 61.2kg

 

うわ〜…落ち込むわ〜…

 

今日も1日がんばりましょう!

 

お腹まわり

おはようございます。

だんだん、暑くなってきました。

なのに、食欲は衰えることなく、さらに増していくばかり。

体重が右肩上がりで、明らかにお腹まわりのお肉が増えてます。醜い。

なんとかしないと、と、気ばかり焦っております。

毎年、夏バテ知らずで超健康体です。

いいんだけどね、健康なことは。

でも「ちょっと夏バテして、食欲ないわ〜」って言ってみたい…

それはそれでしんどいだろうけど。

肉がついても…しんどいわ。

 

今朝の体重です。

体重 64.1kg(前日より−0.2kg)

BMI 23.5

体脂肪率 28.6%

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今日も1日がんばりましょう!

 

夏のスパッツ

おはようございます。

ここ最近、体重が増えてきています。

体が重いです。

太もも、ヤバイ…

このままでは股ずれ必至、何か対策せねば。

かといって、太ももはすぐには細くなりません。特に私は。

やっぱりスパッツを履くのがいいのかも。

夏でも涼しいスパッツないかしら?

 

今朝の体重です。

体重 64.3kg(前日より−0.4kg)

BMI 23.6

体脂肪率 28.6%

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今日も1日がんばりましょう!

 

晴れ〜

おはようございます。

天気予報では曇りだったのに、朝起きてみると晴れてます!

そしてお天気ニュースも晴れになってる。

ということで、シーツを洗って布団も干しました。

晴れの日が続けば梅も干すのですが、また明日から天気は下り坂。

梅雨明けもまだですね。

ですが、昨日の夜ごはんはウナギを食べました。土用の丑の日ということで。

〆のお茶漬け、最高!

 

今朝の体重です。

体重 64.1kg(前日より+0.3kg)

BMI 23.5

体脂肪率 27.8%

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今日も1日がんばりましょう!

 

新しい改札口

おはようございます。

今日はお花のお稽古の日。

お稽古の時に利用しているJRの駅に、新しい改札口ができていてびっくり!

普段の通勤では地下鉄を利用しているので、新しい改札口のことはまったく知りませんでした。

そういえば、なんか新しい建物が建ってるな〜と思ってたんですよね〜

帰りに新しい改札から出てみようかな〜

用事はないけど。

 

今朝の体重です。

体重 63.8kg(前日より−0.3kg)

BMI 23.4

体脂肪率 28.4%

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今日も1日がんばりましょう!

 

無題

おはようございます。

えー…

体重の記録のみとさせていただきます。

 

今朝の体重です。

体重 64.1kg(前回より+0.6kg)

BMI 23.5

体脂肪率 28.1%

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今日も1日がんばりましょう!

 

セミの大合唱

おはようございます。

朝からセミの大合唱が始まってます。

夏、到来!

スーパーでは土用の丑の日のウナギが並び始めました。

土用の丑の日といえば、梅干し。

来週末には梅が干せるでしょうか。

晴れの日が3〜4日続けば天日干しのチャンスです。

天気予報とにらめっこですね。

 

今朝の体重です。

体重 63.5kg(前日より−0.3kg)

BMI 23.3

体脂肪率 28.5%

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今日も1日がんばりましょう!

 

おひさま〜

おはようございます。

やっと雨が上がった…という感じ。

でも、また週末にかけて天気は下り坂のようです。

もういいよ、雨は。

早くお日さまがみたい!

いや、でも暑いのも困っちゃうし…

わがままですね。

なので私は春が好きです。😅

 

今朝の体重です。

体重 63.8kg(前日より+0.1kg)

BMI 23.4

体脂肪率 29.3%

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今日も1日がんばりましょう!