おはようございます。
やっと梅雨が明けたと思ったら猛暑日到来。
今年はマスクをしているせいかさらに暑く感じます。
会社に着く頃には顔の周りのメイクはほぼないですね、確実に。
メイク、しなくていいかな〜
いやいや、50のババアがノーメイクって…
と、毎日葛藤しております.
今朝の体重です。
体重 64.3kg(前日より−0.6kg)
BMI 23.6
体脂肪率 28.8%
今日も1日がんばりましょう!
おはようございます。
やっと梅雨が明けたと思ったら猛暑日到来。
今年はマスクをしているせいかさらに暑く感じます。
会社に着く頃には顔の周りのメイクはほぼないですね、確実に。
メイク、しなくていいかな〜
いやいや、50のババアがノーメイクって…
と、毎日葛藤しております.
今朝の体重です。
体重 64.3kg(前日より−0.6kg)
BMI 23.6
体脂肪率 28.8%
今日も1日がんばりましょう!
おはようございます。
気づけばもう8月ですね。
息子の通う高校ではまだ夏休みにはなりません。
それに、今年は梅雨明けが遅くて、まだ梅が干せていない状況…
今週には干して、2020年製の梅干しが出来上がる予定です。
さて、8月になりましたので、恒例の月初の体重変化を報告せねばなりません。
あまりしたくないのですが…
まずは今朝の体重です。
体重 64.8kg(前日より+0.6kg)
BMI 23.8
体脂肪率 28.5%
そして、8月1日、昨日の体重です。
体重 64.2kg
1ヶ月前、7月1日の体重です。
体重 63.9kg
やっぱり…増えてます、0.3kg…
しかも今朝の体重で見ると、ほぼ1kg増‼️
最近、体が重くて重くて…
またスクワット再開しないと、本気でヤバい…
ま、今日も1日がんばりましょう!
おはようございます。
前回の記事から1週間ほど経ってしまいました。
その間、毎朝、体重は計って記録していましたが、ブログを更新する気にならず、1週間もほったらかし…
ダイエット日記という名前がついているにもかかわらず、ダイエットらしいことはしておらず、毎日のように体重が増加しております。
う〜ん…
このままではマズい…
でもね、まったくやる気が出ないのです。
なんだろう?
気持ちだけが焦ってます。
なんとかしないといけない、とは思うのですが、なんかどうでもいいや、という気持ちになる…というか。
なんなんでしょう?
今度はいつ更新するかわかりませんが、今の状態を記録して今日は終わりにします。
今朝の体重です。
体重 64.4kg(前日より+0.1kg)
BMI 23.7
体脂肪率 28.7%
1年前の今日(7/30)
体重 61.2kg
うわ〜…落ち込むわ〜…
今日も1日がんばりましょう!
おはようございます。
だんだん、暑くなってきました。
なのに、食欲は衰えることなく、さらに増していくばかり。
体重が右肩上がりで、明らかにお腹まわりのお肉が増えてます。醜い。
なんとかしないと、と、気ばかり焦っております。
毎年、夏バテ知らずで超健康体です。
いいんだけどね、健康なことは。
でも「ちょっと夏バテして、食欲ないわ〜」って言ってみたい…
それはそれでしんどいだろうけど。
肉がついても…しんどいわ。
今朝の体重です。
体重 64.1kg(前日より−0.2kg)
BMI 23.5
体脂肪率 28.6%
今日も1日がんばりましょう!
おはようございます。
ここ最近、体重が増えてきています。
体が重いです。
太もも、ヤバイ…
このままでは股ずれ必至、何か対策せねば。
かといって、太ももはすぐには細くなりません。特に私は。
やっぱりスパッツを履くのがいいのかも。
夏でも涼しいスパッツないかしら?
今朝の体重です。
体重 64.3kg(前日より−0.4kg)
BMI 23.6
体脂肪率 28.6%
今日も1日がんばりましょう!
おはようございます。
天気予報では曇りだったのに、朝起きてみると晴れてます!
そしてお天気ニュースも晴れになってる。
ということで、シーツを洗って布団も干しました。
晴れの日が続けば梅も干すのですが、また明日から天気は下り坂。
梅雨明けもまだですね。
ですが、昨日の夜ごはんはウナギを食べました。土用の丑の日ということで。
〆のお茶漬け、最高!
今朝の体重です。
体重 64.1kg(前日より+0.3kg)
BMI 23.5
体脂肪率 27.8%
今日も1日がんばりましょう!
おはようございます。
今日はお花のお稽古の日。
お稽古の時に利用しているJRの駅に、新しい改札口ができていてびっくり!
普段の通勤では地下鉄を利用しているので、新しい改札口のことはまったく知りませんでした。
そういえば、なんか新しい建物が建ってるな〜と思ってたんですよね〜
帰りに新しい改札から出てみようかな〜
用事はないけど。
今朝の体重です。
体重 63.8kg(前日より−0.3kg)
BMI 23.4
体脂肪率 28.4%
今日も1日がんばりましょう!
おはようございます。
えー…
体重の記録のみとさせていただきます。
今朝の体重です。
体重 64.1kg(前回より+0.6kg)
BMI 23.5
体脂肪率 28.1%
今日も1日がんばりましょう!
おはようございます。
朝からセミの大合唱が始まってます。
夏、到来!
スーパーでは土用の丑の日のウナギが並び始めました。
土用の丑の日といえば、梅干し。
来週末には梅が干せるでしょうか。
晴れの日が3〜4日続けば天日干しのチャンスです。
天気予報とにらめっこですね。
今朝の体重です。
体重 63.5kg(前日より−0.3kg)
BMI 23.3
体脂肪率 28.5%
今日も1日がんばりましょう!
おはようございます。
やっと雨が上がった…という感じ。
でも、また週末にかけて天気は下り坂のようです。
もういいよ、雨は。
早くお日さまがみたい!
いや、でも暑いのも困っちゃうし…
わがままですね。
なので私は春が好きです。😅
今朝の体重です。
体重 63.8kg(前日より+0.1kg)
BMI 23.4
体脂肪率 29.3%
今日も1日がんばりましょう!