月曜日です

おはようございます。

さぁ、月曜日。

今日も大阪は最高気温３０度越えの暑い１日になりそうです。

水分補給をしっかりと、適度にマスクも外して熱中症には注意しようと思います。

今朝の体重です。

体重　６３．３kg（前日と同じ）

ＢＭＩ　２３．３

体脂肪率　２８．０％

今日も１日がんばりましょう！