体調管理

おはようございます。

さぁ、月曜日です。

今日は出勤の日、気を引き締めて行ってきます。

手洗い、マスクをしっかり行い、ソーシャルディスタンスを心がけて。

今週は息子の高校も登校日があるので、いつも以上に体調の変化に気をつけて過ごすようにしなくちゃ。

まずは、朝晩の体温測定を徹底ですね。

今朝の体重です。

体重　６３．３kg（前日より+0.5kg）

ＢＭＩ　２３．３

体脂肪率　２７．９％

今日も１日がんばりましょう！