おはようございます。
４月になりました。
ということで、毎月の恒例、前月との体重の比較をしなければいけません。
３月は子どもたちの合格祝いと称して、かなりのご馳走を食べました。
回転寿司祭り、ピザ祭り、焼肉祭り…
それに東京から夫も帰ってきていたので、お昼のマック、間食が多かった…
と、言いわけを先にしておいて…
今朝の体重です。
体重 ６３．８kg（前日より-0.2kg）
ＢＭＩ ２３．４
体脂肪率 ２８．４％
前月の体重は、６３．０kgでしたので…
プラス０．８kg…
やっぱりね〜…
でも、これくらいの増で済んでよかったわ〜😅
いやいやいや…
増えてはダメですね〜
自分に甘いのをやめなきゃ！
来月は絶対！減らすぞ！！
今日も１日がんばりましょう！
