ダイエット１年２４２日目

おはようございます。

最近、ちょっと筋トレおさぼり気味です…😅

またやる気のない波にのってしまっています。

でもね、仕方ないです。

もうしばらく、流されます。

そのうちやる気も復活することでしょう。

ただし、食べ過ぎには注意、ということで。

今朝の体重です。

体重  ６４．３kg（前日より-0.1kg）

ＢＭＩ  ２３．６

体脂肪率  ２７．８％

よし、増えてない。

今日も１日がんばりましょう！