ダイエット１年１８３日目

おはようございます。

いい天気の日曜日です。

紅葉もいい感じになってきているのではないでしょうか？

嵐山とか行きたいところですが、時間も気持ちも余裕がなく…

来年には行けるかな？

今朝の体重です。

体重  ６３．２kg（前日より-0.8kg）

ＢＭＩ  ２３．２

体脂肪率  ２８．３％

今日も１日がんばりましょう！