ダイエット１年８４日目

おはようございます。

足を痛めてから最近は運動ができていません。

それに加えて、暑いのに何故か食欲がありいつも食べ過ぎ状態…

まぁ、夏バテするよりはマシかなぁ…

でも、もう少し食べるのを我慢しよう。

今朝の体重です。

体重  ６２．５kg（前日より+0.5kg）

ＢＭＩ  ２３．０

体重はすぐに増えますね〜

なかなか減らないのに、増える時はあっという間…😞

今日も１日がんばりましょう！