ダイエット１年２日目

おはようございます。

きのうの日曜日は、ダラダラと過ごしてしまいました。

ま、それも必要なことの１つととらえて…

あ、でも、足パカだけはやりましたよ〜

今日は月曜日、また１週間がんばりましょう！

今朝の体重です。

体重  ６１．１㎏（前日より-0.1㎏）

ＢＭＩ  ２２．４

お！ 最少記録、出ましたね。

ちょっとうれしい…

このまましばらく、足パカと朝ごはんファスティングを続けてみよう。長い目で見て、右肩下がりならいいのですから。

では、今日も１日がんばりましょう！