おはようございます。
GW3日目、今日は月曜日です。
きのうの晩ごはんは手巻き寿司でしたが、いつも食べすぎてしまうので気をつけて食べるようにしました。
さて、今朝の体重です。
体重 61.6㎏(前日より-0.6㎏)
BMI 22.6
よし!うまくコントロールできました。
この調子で、帰省しても気をつけようと思います。
明日から夫の実家に帰ります。
今日も1日がんばりましょう!
おはようございます。
GW3日目、今日は月曜日です。
きのうの晩ごはんは手巻き寿司でしたが、いつも食べすぎてしまうので気をつけて食べるようにしました。
さて、今朝の体重です。
体重 61.6㎏(前日より-0.6㎏)
BMI 22.6
よし!うまくコントロールできました。
この調子で、帰省しても気をつけようと思います。
明日から夫の実家に帰ります。
今日も1日がんばりましょう!