おはようございます。
なんと、ダイエット日記を始めて３００日！
よくここまで毎日書き続けることができました。
三日坊主だった私には信じられない快挙！
ただ、今のところ、ダイエットについてはあまり成果は出ていません。
けれども、ダイエットを始める前はお腹やおしり、いろんなところがたるんでました。
それが今は結構引き締まってきている。
数字には出ていないかもしれませんが、見た目は確実に変化しています。
このままゆる〜く、ゆっくりとダイエット続けていきたいです。
今朝の体重です。
体重 ６１．２㎏（前日より-0.8㎏）
ＢＭＩ ２２．５
おぉ〜！体重に変化が！！
やっぱり減ると嬉しいですね😊
でも、また増えたり減ったり繰り返すんだろうなぁ。
日々の変化に一喜一憂するのはやめておきます。長い目で見る…
今日も１日がんばりましょう！
