ダイエット１４４日目

おはようございます。

三連休明けの朝は、気分がのらないですね。

ですが、ここは気合いを入れていきたいと思います。

今朝の体重です。

体重  ６２．２㎏

ＢＭＩ  ２２．８

夫が東京から帰ってきた週末でしたが、食べ過ぎることなく、順調に６２キロ台をキープできています。

このまま６１キロ台へとなるように、筋トレ、有酸素運動、低糖質を続けていきたいです。

年内に５０キロ台が実現できるよう、気を引き締めて頑張ります。

では、今日も１日がんばりましょう！