おはようございます。 いつも見ているNHKのあさイチ。 今日はヨガについてやっていました。 今までヨガについてはあまり興味がなかったのですが、あさイチを見て、やってみたくなりました。 ただ、五十肩のせいか腕を回したり伸ばしたりがちょっとキツい… な…