おはようございます。 今日はちょっと涼しいかな？ でも、日差しは強いですね。 外へ行く時は紫外線対策必須です。 今朝の体重です。 体重 ６３．３kg（前日より+0.2kg） ＢＭＩ ２３．３ 体脂肪率 ２８．１％ 今日も１日がんばりましょう！