おはようございます。 在宅勤務になって、通勤で歩いていたのがなくなるので運動不足が心配です。 ということで、気づいた時にちょこちょこ筋トレしています。 主にしているのはワイドスクワット、ヒップリフト、腕立て伏せ（ゆるめの）。 ちょこちょこする…