おはようございます。 もうね、すっかりやる気なしですよ。 でもね、朝ごはんにご飯（白米）を食べるのを控えています。 お味噌汁は飲んでます。残るのイヤだし。もったいないし。 もう少し続けてみます。 今朝の体重です。 体重 ６４．４kg（前日より-0.4kg…