おはようございます。 お尻、まだ痛いです 今のところはまだアザにはなってません。 でも、ま、それほどの痛みではなくてよかった。 今日も筋トレがんばろうと思います。 お尻を床につける腹筋の動きはちょっと難しいかな… 今日は火曜日、背中を鍛える日です…