おはようございます。 今朝の体重です。 体重 ６３．８kg（前日より±0.0kg） ＢＭＩ ２３．４ 体脂肪率 ２７．０％ やせ筋トレを始めて１週間、毎日10分ずつですが、なんとか続けられました。 特に体重や体脂肪率に成果は見られませんが… このまま１ヶ月、が…