おはようございます。 体重をはかるだけのダイエット（そんなのある？）に成り下がっている今日この頃… でも、ま、計るだけでもいいと思います。 「あ〜、きのうはちょっと食べすぎたなぁ…」とか思うことって大事ですからね。 意識することが大事。 意識する…