おはようございます。 股関節は問題なかったので、そろそろ運動を取り入れていきたいと思います。 まずは、体幹リセットダイエットのエクササイズを行うことにしました。 ダイエットを始めるきっかけにもなった「体幹リセットダイエット」、また一からやり直…