おはようございます。 最近、筋トレができていないからでしょうか、疲れやすくなっているようです。 階段の上り下りもつらいです。 また、体幹リセットダイエットのエクササイズを始めようかと考え中。 股関節の痛みの様子を見ながら、できるかどうか検討し…