おはようございます。 さぁ、金曜日！ 今日１日終わったらお休み〜！ がんばろっと。 最近は、朝起きてすぐに足パカ体操をしています。 横パカ30回と、縦パカ左右10回。 今まではこれが限界でした。 でも、筋力もついてきてだんだんと楽にできるようになって…