おはようございます。 今朝はお腹がすいてます… お昼までもつかなぁ？ 朝ごはんファスティング、はたして成果はあるのかどうか？ でも、お腹がすいたという感覚は、体にとってはすごく大事な感覚なんだと信じて、もうしばらくは朝ごはんを食べない生活をして…