おはようございます。 なかなか体重に変化がみられません。 ということで、今日から食事制限に踏み切ります。 といっても、無理をするとリバウンドが怖いので、間食をやめることにします。 どうしても小腹がすいて仕方ない時は、カカオ86%のチョコレートをひ…