おはようございます。 新しい１週間の始まり、気合いを入れていきましょう。 さっそく朝からスクワット、そして最近、調理台を使った腕立て伏せのようなものをするようにしています。 加齢とともにバストが垂れ下がってきたので、少しでも胸の筋肉がついてく…