おはようございます。 今朝の体重です。 体重 ６３．３㎏ ＢＭＩ ２３．３ また６３キロ台になってしまった… ここ最近、甘いおやつを食べてしまっているからかな？ またアーモンドを買っておかなきゃ。 小腹がすいた時のおやつ、気をつけないと、すぐに甘い…