おはようございます。 日曜日、今日もいい天気です。 体幹リセットダイエットを始めて３０日目、スクワットを取り入れて約２週間が過ぎました。 毎日、朝起きて体重をはかり、その後すぐにエクササイズをするという流れができています。 ダイエットで重要な…