おはようございます。
久しぶりの更新になってしまいました。
やる気のなさが伝わっているかと思います…😅
だって…この体重…
やっぱり好きなものを好きなだけ食べる生活をすると、こんなことになるのも当たり前ですよね〜
でもね、このままじゃよくないなぁ…とも思っているのですよ。
なので、せめて記録だけでもしておきます。
今朝の体重
今朝の体重です。
体重 ６６．９kg
ＢＭＩ ２４．６
体脂肪率 ２９．８％
いや〜びっくりですね。
体重の記録を始めてから、ここ最近ずっと新記録（多い方の）更新を続けております。
50歳を過ぎると痩せるのも難しいですね。
さらに五十肩で体を動かすのが億劫になってるし…
さ、気を取り直して
今日も一日がんばりましょう！
