おはようございます。
うーん…
体重、なぜか増え続けてる…
いえ、原因はわかっています。
単なる食べすぎ。しかも、おやつ。
でもね、おやつ、やめると、かなりストレス。
うーん…困ったなぁ…
今朝の体重です。
体重 ６４．１kg（前日より+0.5kg）
ＢＭＩ ２３．５
体脂肪率 ２７．５％
おやつなぁ…
やっぱり何か我慢するしかないですかね。
例えば、洋菓子をやめて和菓子にする、とか？
でもね、チョコやクッキー、大好きなんですよ。
でも、ちょっとは我慢するしかないかぁ〜
あ〜、つらい…
今日も１日がんばりましょう！
