緊急事態宣言から１週間

おはようございます。

緊急事態宣言が出てから１週間、感染の拡大はまだまだ止まらないようです。

きのうは、娘と一緒に大阪城公園まで散歩してきました。

久しぶりに歩いた〜、疲れた〜という娘。

たまには外へ出て歩くようにしないと体力が落ちてしまいますね。

息子にも散歩するよう勧めてみようと思います。

今朝の体重です。

体重　６３．２kg（前日より-0.1kg）

ＢＭＩ　２３．２

体脂肪率　２８．５％

今日も１日がんばりましょう！