おはようございます。
今日からまた体重を測れる環境に戻ってきたので、このブログにて記録していきます。
体重が測れなかった間、結構食べていたので、今朝、体重計に乗るのが怖かったです。
ドキドキ…
今朝の体重です。
体重 ６４．０kg
ＢＭＩ ２３．５
体脂肪率 ２９．０％
おぉ〜！
なんとか踏みとどまりました。
体重は前回と同じ。若干、体脂肪率が上がりました。
確かに、雨のせいもあってか、外へ出かけなかったので運動不足は否めません。
今日からまた、家事とゆる筋トレの再開です。
さ、今日も１日がんばりましょう！
