おはようございます。
いやぁ〜、２月です。
ということで、2020年からは毎月１日に前月の１日との体重の比較をしていこうと思います。
（今、突然思いつきました〜）
と、その前に…
今朝の体重です。
体重 ６３．８kg（前日より-0.3kg）
ＢＭＩ ２３．４
体脂肪率 ２８．６％
久しぶりの６３kg台…
このまま減ってくれればいいのですがね。
では、先月１月１日の体重の振り返りです。
体重 ６３．４kg
体脂肪率 ２８．３％
う〜ん、なんと、先月より+0.4kgでしたね。
来月はせめてマイナスにしたいところ…
今日も１日がんばりましょう！
