ダイエット１年１２８日目

おはようございます。

またまた体重が増えてしまいました…

でも、もういいや。

あんまり気にしないことにしよっと。

秋だもの。美味しいものは我慢したくないし。

食べるのはやめられないので、その分、体を動かそう。スポーツの秋ともいうし。

と言っても、走ったりするのは嫌いなので、家の掃除をしよう！

体も動かせて、家もキレイになって、一石二鳥やね。

今朝の体重です。

体重  ６２．８kg（前日より+0.5kg）

ＢＭＩ  ２３．１

今日も１日がんばりましょう！