おはようございます。
今日は足パカ体操を始めて60日が経ったので、恒例のサイズ計測をします。
右太もも 55cm（前回より+1cm）
左太もも 54cm（前回と同じ）
へそ周り 75cm（前回より-3cm）
体重 61.6kg（前回より+0.3kg）
太もものサイズはもうこれ以上小さくならないかな？
何か別のことを取り入れる方がよさそうです。
「理想的な太もものサイズ」の計算方法があるみたいです。
身長ｘ0.3
これを私にあてはめると、４９．５という数値に…
理想とはほど遠いことが判明…
ま、知ってますが…実際に具体的な数値になるとショックですね…
今朝の体重です。
体重 ６１．６kg（前日より+0.2kg）
ＢＭＩ ２２．６
ちょっとでも理想に近づけたいですね。
今日も１日がんばりましょう！
