おはようございます。
さあ、日曜日です。
明日からバリバリ働くために、今日は１日ゆっくり休みましょう。
とはいうものの、ゴロゴロしていると余計に疲れてしまうので、適度に体を動かした方がいいですね。
あ、でも今日は午後から用事があって外出しなきゃいけないので、そうのんびりもしていられません。
さ、動きますか！
今朝の体重です。
体重 ６２．３㎏（前日より-0.8㎏）
ＢＭＩ ２２．９
この際、日々の体重変化は気にしないことにしてます。
長い目で見て、下がっていればＯＫ！ってことで。
今日も１日がんばりましょう！
