ダイエット２２１日目

おはようございます。

今日はクリスマス、サンタさんからプレゼントは届きましたか？

我が家には昨日のうちにアマゾン・サンタがやってきました。

とにかく、クリスマスまでに届いてよかったです。

今朝の体重です。

体重  ６２．４㎏（前日より+0.1㎏）

ＢＭＩ  ２２．９

クリスマスということで、いろいろ食べてるからか体重が…

でもでも、きのうはなんとかエアロバイク30分できました！

少しでも消費カロリーを増やさなければ！！

今日も１日がんばりましょう！