おはようございます。 ３月ですね。日差しがすっかり春らしくなってきました。 今日はいい天気、花粉もたっぷり飛んでいそうなので、外出時はマスク必須です！ 今日から３月ということで、気持ちも新たに、朝のスクワットを実施。 朝から体を動かして、はり…