2018-10-18から1日間の記事一覧

ダイエット153日目

おはようございます。 娘が回復したと思ったら、今度は息子… 仕方ないですよね、あるあるです。 これから寒くなってくるので、体調管理が難しいですね。しっかりと栄養と休養をとって、免疫力を高めていきましょう。 今朝の体重です。 体重 62.6㎏ BM…