ひと駅先まで歩いてみよう

おはようございます。

青空が広がっています。今日は暑くなりそうです。

しっかり水分をとって熱中症対策しましょう。

今日からまたお仕事です。

ひと駅分歩いてコロナ太り解消しましょう。

でも、汗だくになっちゃうのが問題なんですよね〜

タオル持って行かなきゃ。

 

今朝の体重です。

体重 63.7kg(前日より+0.3kg)

BMI 23.4

体脂肪率 27.7%

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今日も1日がんばりましょう!