散歩は楽しい

おはようございます。

きのうは結局、予定よりゆっくりの出発になりましたが、娘と1時間ほど散歩することができました。

朝の清々しい空気を感じながら、たっぷり森林浴してきました。

大阪城公園は緑がたくさんあって、散歩するにはいいスポットです。

緑の中で瞑想している人や、数人のグループでヨガしている人がいました。

しばらく行ってないエリアには新しい店もできていたり、楽しく散歩できました。

また行きたいなぁ。

 

今朝の体重です。

体重 63.6kg(前日より-0.2kg)

BMI 23.4

体脂肪率 27.8%

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今日も1日がんばりましょう!