おはようございます。
もうダイエットと名乗るのが恥ずかしくなってきました…😅
やっぱり筋トレだけでは体重は落ちませんね。
逆に筋肉がついて増えてきてるのか？
いや、筋肉がついているのかも微妙です…
今朝の体重です。
体重 ６４．６kg（前日より+0.3kg）
ＢＭＩ ２３．７
体脂肪率 ２７．５％
せめて、ダイエット記録をつけ始めた時の体重以上にならないようにしなきゃ。
いやいや、目標体重に意識を集中するんだ‼️
2020年の目標、体重を６０kgにする‼️
がんばるぞ〜٩( ᐛ )و‼️
では、今日も１日がんばりましょう！
