ダイエット１年２３９日目

おはようございます。

日曜日、三連休の真ん中です。

が、うちは受験生がいるので最後の追い込みということで、みんなで引きこもって過ごしています。

ちょっと調子が悪いかなぁ、と思えば葛根湯を飲んで早めに寝ることにしています。

きのうもさっさと布団に入って寝ました。

母が倒れたら大変ですからね！

気合いと睡眠、大事です。

今朝はもう復活！張り切っていきましょう！

今朝の体重です。

体重  ６４．３kg（前日より+0.5kg）

ＢＭＩは２３．６

体脂肪率  ２８．１％

今日も１日がんばりましょう！