ダイエット1年207日目

おはようございます。

お尻、じわじわ痛いですね😅

かなり強打しましたからね…しばらくは痛いでしょう。

今日は水曜日、胸と腕を鍛える日です。

なのでお尻に影響なし。

朝から筋トレ、がんばりました!

 

今朝の体重です。

体重  64.1kg(前日より±0.0kg)

BMI  23.5

体脂肪率  28.2%

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今日も1日がんばりましょう!