ダイエット1年176日目

おはようございます。

きのう発熱した息子ですが、検査の結果、インフルエンザではなく、すぐに熱も下がりひと安心です。

季節の変わり目、風邪も流行っているようです。

みなさん、お気をつけて〜

 

今朝の体重です。

体重  63.9kg(前日より+0.1kg)

BMI  23.5

体脂肪率  28.0%

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ちょっとずつ増えてますね…😅

ちょっとずつ減らしたいんだけどなぁ…

コグマダイエットも意味なしか…

 

今日も1日がんばりましょう!