おはようございます。
10月はあっという間に終わった感じがします。
今日から11月。
だんだんと寒くなってきて、冬がすぐそこまできています。
とはいえ、昼間はまだ暑いと感じる瞬間があったり…
体調管理には気をつけないといけませんね。
今朝の体重です。
体重 63.4(前日より-0.5kg)
BMI 23.3
体脂肪率 28.1%
体重は減ってるけど、体脂肪率が増えてる…
ま、誤差の範疇です。
気にしない、気にしない…
今日も1日がんばりましょう!
おはようございます。
10月はあっという間に終わった感じがします。
今日から11月。
だんだんと寒くなってきて、冬がすぐそこまできています。
とはいえ、昼間はまだ暑いと感じる瞬間があったり…
体調管理には気をつけないといけませんね。
今朝の体重です。
体重 63.4(前日より-0.5kg)
BMI 23.3
体脂肪率 28.1%
体重は減ってるけど、体脂肪率が増えてる…
ま、誤差の範疇です。
気にしない、気にしない…
今日も1日がんばりましょう!