ダイエット1年79日目

おはようございます。

週末は夏祭りのため、夫の実家で過ごしてました。

花火を見て日本の夏を満喫!

今朝は、朝イチの新幹線で娘と2人大阪へ帰ってきました。

娘はすぐに学校の夏期講習へ。受験生は大変です。

今年の夏休みはこれにて終了です。

 

今朝の体重です。

体重  61.4kg(前日より+0.2kg)

BMI  22.6

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左太ももはまだ痛みがありますが、少しずつ痛みが和らいできたよう。

ただし、階段を上る時に痛みが出る時があり、もうしばらくは足パカもスクワットも無理そうです。

食事に気をつけ、おやつの食べ過ぎ、特にアイスを食べ過ぎないようにしないと。

夏バテもしたくないですからね。

 

では、暑さに負けず、今日も1日がんばりましょう!