ダイエット365日目

おはようございます。

ダイエット365日目、ということは丸1年経ったということですね。

毎日きちんと記録することができました。

まぁ、ダイエットとしては目標体重に到達していないので失敗かもしれませんが、一応、開始当初からは体重は減ったし、それに何より、ピチピチだったパンツがスルッと履けたことがうれしい。

ダイエットを再開してから、もうすぐ1年!始めるきっかけになったパンツがスルッと履けました!感激!!『体幹リセットダイエット』がリセットされた?!ダイエット、再開します! - 悩めるママの日記 https://t.co/HXXaDyPQL6]

思えば、体幹リセットダイエットのエクササイズから始まり、スクワットやエアロバイク、足パカダイエット、朝ごはんファスティングなどなど…いろんなことをしてきました。

体重は増えたり減ったりを繰り返してだんだんと目標へ近づいてきています。ゆ〜っくりとですが…

 

それでは今朝の体重です。

体重  61.9㎏(前日より+0.3㎏)

BMI  22.7

f:id:hanayasu:20190518063224j:image

あれあれ?また増えてる…

朝ごはん抜いてるだけじゃダメなんでしょうか?

もう一度、ファスティングの方法を勉強しなきゃ!

 

では、今日も1日がんばりましょう!