おはようございます。
朝ごはんファスティングを３日間続けることができました。
調子にのって、今朝も朝ごはんぬきで過ごしています。
平日、仕事がある時の朝ごはんファスティングは今日が初めて。
お昼までこの腹ペコ状態でもつかどうか…
とにかく、１週間はがんばってみようかな。
そして、もう一つの試みも始めてから10日になるので、一度、結果についてまとめてみたいと思っています。
それについてはまた明日、ということで。
今朝の体重です。
体重 ６１．３㎏（前日より+0.1㎏）
ＢＭＩ ２２．５
今日も１日がんばりましょう！
