ダイエット３２０日目

おはようございます。

きのう、ふと思いついたことがあります。

それを４月の目標にしました。

『エスカレーターは使わず階段で！』

と思いつつ、最後の駅のホームでつい習慣的にエスカレーターにのってしまった…

今日はしっかり階段を使いたいと思います。

今朝の体重です。

体重  ６１．５㎏（前日より-0.4㎏）

ＢＭＩ  ２２．６

今日も１日がんばりましょう！