ダイエット２８０日目

おはようございます。

きのうは久しぶりに、やっと、エアロバイク30分することができて、ホッとしています。

ここからまた、どんどん体を動かして、消費カロリーを摂取カロリー以上にしていきたいと思います。

今朝の体重です。

体重  ６２．７㎏（前日より-0.2㎏）

ＢＭＩ  ２３．０

今日も１日がんばりましょう！